一、行程概览
总里程:约3500公里(邹平至拉萨段)
建议时长:15-20天
最佳季节:5-10月(避开雨季与严寒)
二、详细路线规划
- 邹平—西安段(Day 1-2)
- 路线:G2京沪高速转G30连霍高速,约900公里
- 住宿:西安市区,推荐游览兵马俑、回民街
- 西安—成都段(Day 3)
- 路线:G5京昆高速,约700公里
- 准备:成都补给物资,检查车辆,购买高原药品
- 川藏线核心段(Day 4-12)
- 成都→雅安→康定→新都桥(翻越折多山)→理塘→巴塘→芒康→左贡→八宿→波密→林芝→拉萨
- 重点景点:泸定桥、稻城亚丁(支线)、怒江72拐、然乌湖、南迦巴瓦峰
- 拉萨及返程(Day 13-15)
- 游览布达拉宫、大昭寺,可选择青藏线或托运车辆返程
三、关键注意事项
- 车辆要求:建议SUV或越野车,备全尺寸备胎及防滑链
- 高原适应:成都开始服用红景天,新都桥(3460米)首日避免剧烈运动
- 证件准备:身份证、驾驶证、边防证(若前往珠峰或阿里地区)
四、住宿与饮食贴士
新都桥、巴塘、波密优先选择供氧酒店;饮食以清淡高碳水为主,避免过度饮酒。